Mina träningsvanor!
Posted on 23 February 2012
Hej alla läsare, det är Gustav här igen!
I dagens inlägg tänkte jag berätta lite om mina träningsvanor. Jag försöker bli bättre på att träna kontinueligt, och jag är relativt duktig på att hålla igång varje vecka, men jag kan givetvis bli bättre.
Jag försöker dock att hinna med att träna cirka 60 minuter om dagen, och den träningen försöker jag variera så mycket som möjligt. Promenader, joggingrundor, styrketräning, cykling, simning och liknande försöker jag hinna med varje vecka.
Jag tror det är viktigt att variera sin träning så den inte känns allt för jobbig eller betungande att hålla igång. Mer om min träning i kommande inlägg!
No responses yet. You could be the first!